Stikkord » tid

Til småbarnsmødre: Effektiv bruk av tidsklemma!

31.01.2012 09:29

Tidsklemma er et populært begrep, og mange tyr nok til det i større grad enn nødvendig. Trolig for (ubevisst?) å unnskylde seg for sin manglende evne til å få rutine på feks treningen! Men har du LYST å gjøre en endring, så finner du også en løsning for det. Det er bare at endringer skaper et visst ubehag. Man må jo begynne...

Finner du anledninger eller unnskyldninger?

01.11.2011 20:08

Jeg snakket med en av mine studenter under et kurs nå nylig, og hun satte ord på en situasjon jeg er meget enig i: Noen mennesketyper finner aldri tid til trening; det er så mye som forhindrer de til å finne anledning, og så går dagene uten mulighet til å starte en treningsrutine (eller fortsette). ANDRE mennesketyper finn...

Når du ikke finner tid til trening!

11.08.2011 08:37

Kjenner du stresset gripe tak i deg etter sommerferien? Alt som skal gjøres, all jobben (eller studiene og lesingen) som bare "tårner" seg opp, samtidig som at familien skal koordineres i ulike retninger (skole, samhold, venner, fritidsinteresser som speider, kor, trening etc)...PES! MEN- Vi er der alle sammen! Så hvordan ...

Sparjentebølgen-løpet i bilder: Kvinnetrening in action!

24.05.2011 23:00

Nå sitter undertegnede med føttene "i bløt" og kjenner på et par overraskende tunge ben. Vi har løpt 5 km, og undertegnede har i tillegg hoppet sånn ca 5 km i tillegg før løpet i ren iver! Men for en strålende dag, dere! Det så mørkt ut en stund, da vi kjørte fra Østfold inn til Oslo; det var en MØRK himmel vi kjørte mot. M...