Stikkord » sprek

Lyst på en aktiv avkobling fra hverdag i sydligere strøk?

27.01.2012 13:03

Hva med å ta avkobling fra hverdagens stress i syden - sammen en gjeng andre, spreke mennesker som deler samme interesse som deg; sunt kosthold og mye, deilig trening???? Det finnes mange, flotte alternativer; noen private initiativ, noen finner du via Finn.no - og andre finner du hos kjente reiseaktører For å hjelpe deg ...

Vår spreke Trine viser vei hos Dagbladet!

20.10.2011 22:26

Trine er vår flotte og flinke PT i Kvinnetrening.no I dagens utgave av Dagbladet er vår spreke PT Trine Dowerdocken sentral bidragsyter i en artikkel som dreier seg om trening, variasjon og progresjon, samt sunt kosthold for nybegynnere, litt trente og viderekommende! Har du ikke kjøpt avisen, har du muligheten til å se a...

Trening på ferie?

19.07.2011 07:50

Kine her dere!! Jeg er på ferie! Fantastisk deilig? :) Lille-Kine og jeg er på Mallorca, på jentetur? :) Her skinner solen, det er varmt og godt og det er FERIE! For meg betyr ferie tid til å lade batteriene, tid til å skape mer energi og overskudd. Det er første gang jeg reiser alene på ferie med datteren min, så de...

Du har fått en arbeidsoppgave av Kvinnetrening :)

25.04.2011 11:40

I form til sommeren? Ønsker du god helse, gi kroppen det den virkelig trenger, bygge opp et sunt legeme, bli litt mer fit, klare å løpe litt raskere eller lengre, eller løfte litt tyngre? Det er våre daglige mål i Kvinnetrening. Nå skal DU få litt hjelp på vegen. Stikkordene er altså: Hver 3.- 4. time På størrelsen ...

Sprekest på Skjærtorsdag!

21.04.2011 09:32

Sove lenge? Nyte dagen? Ja takk, begge deler. -Så jeg sov lenge (lenge er et relativt begrep dere; og vi har småbarn i huset..) - og så nøøøøøøøøøt jeg en frisk start på dagen! Utrolig herlig når sommer og varme er på veg; da våkner denne kroppen til livs igjen. Påskens fridager bør brukes til fri utfoldelse; ut i hagen og ...

Dette var vår løpsøkt i dag; Team Therese har sparket i gang!

07.03.2011 13:51

Vi har hatt en sprek og sunn start på morgenen; solfylt vær, blide jenter og effektiv trening! For mer informasjon om hva vi gjorde, hva Heidi skal gjøre framover i sine egne økter, og hvilke resultater vi fikk (feks via informasjon på Polar pulsklokkene vi brukte); logg inn hos Kvinnetrening.no og sjekk ar...