Stikkord » livsstil

Noen innspill om frokost -fra leserne!

28.08.2012 09:44

Målet denne uken var å ta for seg et måltid - FROKOSTEN -og gjøre denne sunnere.Deres forslag kommer inn i innboksen -KJEMPE BRA! Her er dagens innlegg; Fra Inrid; Jeg har gradvis lagt om kosten i en sunnere retning i løpet av de siste 2-3 årene. Men det siste halvåret har jeg revolusjonert kostholdet mitt. (Nesten) all ...

Husker du avtalen vår?

26.08.2012 19:52

Sist søndag så gjorde vi en avtale -husker du det? En avtale som gikk på å la være å spise det du ikke ønsker å spise (noe som kanskje kan være vanskelig og utfordrende til tider? :)) og ikke kjøpe inn det du ikke ønsker skal bli spist. Vi fikk inn mange avtaler -her er noen; Fra Mette: Så gøy med konkurranse. Mitt mål ...

Derfor liker jeg Kvinnetrening!

06.10.2011 09:03

KONKURRANSE!! I Kvinnetrening.no jobber vi med livsstilsomlegging: mer trening og bevegelse, sunnere kost og bedre helse. Vi tilbyr en rekke tjenester; alt fra egne trenings- og kostholdsprogram, spørsmål-svar tjenester med våre 5 fagpersoner, tilgang til en stor bildebase med styrkeøvelser og treningsvideoer, rabatterte p...

Når du ikke finner tid til trening!

11.08.2011 08:37

Kjenner du stresset gripe tak i deg etter sommerferien? Alt som skal gjøres, all jobben (eller studiene og lesingen) som bare "tårner" seg opp, samtidig som at familien skal koordineres i ulike retninger (skole, samhold, venner, fritidsinteresser som speider, kor, trening etc)...PES! MEN- Vi er der alle sammen! Så hvordan ...

Sunn i syden ;)

14.06.2011 19:17

Ferietiden er over oss; jeg har tatt med familien på tidlig feriereise i år, så NÅ er vi på Kreta og koser oss ;) Hvordan kan man unngå å spolere gode livsstilsvaner når man er på ferie da? Skal man bare ta seg litt ferie, kanskje? Noen ganger har kroppen godt av full ferie, i alle fall fra treningen. Man kan også unne seg...

Legg listen slik at DU lykkes, hver dag!

06.04.2011 12:01

Når lykkes du, når føler du at du får ting til og er stolt av deg selv? Vi sliter alle med forventninger, enten fra utsiden eller innsiden. Vi som kvinner har vel ofte en tendens til å la andres krav påvirke vår følelse av vellykkethet. Finnes det noen måte å gjøre slik at vi kan lykkes hver dag, å gjøre slik at hver dag fø...

Endringer...hva skal til? ..del 1

29.03.2011 21:37

Du følger med på bloggen vår - TUSEN TAKK Det betyr at du investerer tid på å lære deg mer om eller oppdatere deg på trening, kosthold og sunn livsstil. KJEMPE BRA!!!Vi gjør vårt beste for å bidra til at DIN hverdag blir lettere og mer aktiv og sunn :) Når det er sagt så er det kun 1 person som har ansvar for å g...