Stikkord » folat

Slik påvirker graviditeten deg!

03.09.2011 09:12

Er du så heldig å være gravid? Gratulerer; du har en fantastisk tid i vente! (ok, noen synes graviditeten er et slit, og mange sliter med smerter pga bekkenløsning, vondt i korsrygg etc....) Med regelmessig trening og visse hensyn i kostholdet kan du gjøre graviditeten til en koselig og minnesverdig periode i livet. Utfor...

Kul på magen?

18.08.2011 08:48

Visste du at sommeren er den tiden av året da det unnfanges flest barn? Det betyr at mange kvinner i vårt land i dag er gravide, eller "er i ferd med" å bli gravide.. Følg graviditeten uke-for-uke hos mammanett Kvinnetrening har flere medlemmer som er gravide eller som nettopp har født. Vårt fokus vil være å bevare elle...

Er du vegeterianer?

12.08.2011 08:03

Da er du en liten minioritet, på rundt 1-2% av den norske befolkningen, og er altså mest sannsynligvis en kvinne. Å leve vegetarisk har faktisk flere helsefordeler, men det forutsetter at du kjenner ditt kostholdsregime og spiser kvalitetsmat - ellers blir du en "puddingvegeterianer" med alt annet enn sunn helseprofil: Hel...