Stikkord » selvskading

Face your fears

24.08.2013 22:34

(24.08.2013) En av de tingene som må være vanskeligst i livet, er å kunne si at Nei, jeg har det faktisk ikke bra. Selv er det fryktelig vanskelig å innrømme det overfor seg selv, og kanskje andre. Men mest for seg selv. Man jobber hele tiden med å lure seg selv til å ha det bra. Ivertfall føles det slik til tider. Fra m...

Favoritter: # 7 & 8

11.05.2013 21:00

# 7 - Kors på halsen&# 8 - Sebrapiken Kors på halsen:I denne boka forteller to søstre om hvordan det er å ha en lillesøster som driver med selvskading. Ida begynte med selvskadingen da hun var ti år, nå er hun i begynnelsen av 20-årene og det haster for henne å bli frisk. Søstrene reflekterer over årsaker til at nettopp ...

Annerledes påskeferie.

30.03.2013 23:21

(30.03.2013) Min påskeferie tilbringes på akuttdøgnenheten for ett 2 ukers opphold. Ett opphold som forhåpentligvis kan gi meg mye hjelp. Jeg fikk bare en dags forvarsel, så det å oppdatere her måtte prioriteres ned da jeg hadde titusen ting å ordne før jeg skulle dra. Men hadde ett stort håp om at de hadde trådløs ne...

Vent på ventetiden

12.03.2013 21:44

(12.03.2013) Igjen har det blitt en stund siden sist. Bloggen har vært veldig nedprioritert i den siste tiden. For å sitere noe en kjær venninne skrev en gang; Silence is better than bullshit. Det begynner å bli en stund siden jeg kom hjem fra et ukes opphold på psykehuset. Det ble en fin redning der og da, men det tok i...

Verdensdagen mot selvskading

01.03.2013 22:34

(01.03.2013) Dette er ikke hva livet skal dreie seg om. Men for mange er dette hverdagen I dag, 1 Mars, er det verdensdagen for selvskading. Der målet er å rette fokus på et vanskelig og tabubelagt tema. På å få det frem i lyset. Jo flere som vet og lærer, jo mer behandling kan det skapes. Velger å sitere fra LFSS sin...

Silence

08.02.2013 20:58

Dette innlegget skulle egentlig postes igår, men da jeg trykket meg inn på blogg.no bestemte datan min seg for å ta en liten powernap. Så vi prøver igjen idag! Torsdag 7.2: Igjen har det vært veldig stille her. Tiden har vært og er fortsatt vanskelig. Og igjen det å sette ord og dele det med andre mennesker er ikke lett...

It takes time to heal.

10.12.2012 23:04

Jeg kjenner jeg egentligikke burde hatt lov til å skrive noe som helst som andre kan lese. Kjenner jeg er i den buhu-livet-er-forferdelig bobla mi!Det er ivertfall godt å kunne klamre seg til mine kjære goder i livet! Det er ikke til å legge under en stol att denne høsten har helsa virkelig ikke villet samarbeide med meg. ...

PTSD

20.09.2012 21:05

Posttraumatisk stresslidelse er en alvorlig angstlidelse som kan utvikle seg etter eksponering for en hendelse som fører til psykiske traumer.Det er vanlig at personer med PTSD viser minsket interesse for aktiviteter de tidligere likte, og minsket evne til å føle og vise kjærlighet og nærhet til andre mennesker. De kan også...

Gleder og sorger

13.09.2012 23:22

Jeg har den fineste lillebroren, rett og slett!! ♥ Helgen ble tilbragt hjemme hos pappa og dem, der jeg fikk kost max sammen med lille Oliver. Det ble mye tv-kos og avslapping noe som var utrolig godt. Jeg er veldig sliten for tiden, så det å klare å slappe av er gull verdt. Men jeg prøver å kose meg mest mulig med...

Veien herfra.

06.09.2012 23:21

Nå var det vel på tide å formulere noen ord igjen, ivertfal prøve. Siden jeg ikke har så mye positivt å dele her på bloggen om dagen, syns jeg det er heller bedre å holde kjeft. Å dele ting når hodet er på den mørke siden, er kanskje ikke så lurt. Hvem vil vel lese innlegg som bare er fylt med depressivt innhold og en mengd...

Skummelt, men håpfylt. Ny behandlingsprosess har startet.

04.08.2012 23:51

(04.08.2012) Det å skulle bytte en ny behandler, psykolog, viste jeg kom til å bli vanskelig og kanskje en del angstfylt. På noen områder har jeg stått fast i mange månder og som boteam-kontakt selv ikke kan hjelpe meg så mye med. Det har hun sagt selv også, på visse ting trengs det mer hjelp en det hun alene kan gi. Hun k...

Ansvarsgruppemøte og dens utfordringer.

12.06.2012 23:23

Nå på fredag, altså sist fredag, var det igjen duket for ansvarsgruppemøte. Jeg hadde egentlig ikke så mye forventninger eller tanker om det, da jeg tenkte at vi ikke kom til å bli fulltallige denne gangen heller. Men et positivt sjokk ble det at fastlegen faktisk dukket opp denne gangen, mens navmannen ikke kunne. Han sa i...

Be strong, hold on. It can`t rain forever!

15.04.2012 21:05

Torsdag/Fredag: Etter en mnd opphold hadde jeg endelig time hos psykologen igjen. Veldig spent på hvordan det skulle gå, og om jeg ville klare å snakke for meg igjen. Det viktigste var egentlig å få frem hvordan de siste dagene har vært, uten å legge på det vante sløret. Kjente faktisk at jeg gledet meg til å se henne igje...

Overlevelses instinktet som tar over.

14.04.2012 18:53

Feriekos med marta har selvsagt ikke vært et unntak!   Påsken er for lengst over og hverdagen er tilbake. Påsken ble fin på mange måter, mye kos med familien. Det ble også mange utfordringer som jeg trodde jeg taklet bra, men som i ettertid har fått kjent på at det kanskje ikke var så bra alikevell. Sen-virkning/re...

Sånn er det bare liksom på en måte.

28.02.2012 17:51

(28.02.2012) Vi, eller jeg, jobber mye for tiden. De som kjenner meg vet jeg sliter veldig med den prate-biten. Helt vanlige ting med mine nærmeste kan gå bra, men når det gjelder helsen blir alt bare kluss. Tungen blir dobbelt så stor å kjeften føles tørr. Jeg vet at mine kjære behandlere er lei av den samme regla jeg l...

Tunet-epoken!

20.02.2012 22:58

(20.02.2012) Jeg satt og tenkte og mimret over Tunet-tiden. Mange morsomme dager med flotte folk! Ååå som jeg savner dem..!! Gutta som jeg ikke kunne leve med, men heller ikke uten! For å ikke snakke om de fantastiske damene som jobbet der. Som eneste høne i haneflokken, hadde jeg aldri overlevd uten dem! <3  ...

Back on track igjen! -Tilbakeblikk

12.02.2012 21:13

Tilbakeblikk Det mest kommenterte innlegget. Back on track igjen! :)  Hei igjen!   Det er nå lenge siden jeg ville ha en blogg pause. Jeg var veldig lei hele blogg konseptet, og det ga meg egentlig ingenting. Jeg hadde i tilegg en stor skrivesperre, både på bloggen og `privat`.Lysten til ...

Pasientomsorg, hva er vel det?

09.01.2012 23:28

Psykiatrisk behandling av selvskading på legevakt Undersøk funksjon, frekvens og utløsende hendelse For å kunne behandle en pasient som skader seg selv, er det nødvendig å finne ut hvilken funksjon selvskadingen har for pasienten, hvilken frekvens handlingen har og deretter hva som utløste den aktuelle selvskadingen. ...

Samtalens diskuterte temaer,Positive boka.

15.10.2011 21:46

Torsdag 13.10: Samtaledag igjen. Jeg synes faktisk det er torsdag flere dager i uken jeg..?Siden jeg ikke gadd å fikse prikken over i`en i leil før jeg skulle få besøk av kontakt, dro heller jeg ned til byen til deres kontorplass.Og sånn er jeg også sikker på at jeg ikke legger meg med en gang hun er gått ut døren etter ...

Forståelse og den store skammen

13.10.2011 21:22

Blanding av ukegamle og nåtidens småkladder: Det er en veldig klisje å si det, men iblant er det faktisk tungt å føle at folk/behandlere ikke forstår en. Til hver samtale for jeg alltid høre at jeg må bruke de gode mestringsstrategiene mine. Dra ut med ei venninne, se filmer/tv, dra på trening, gå turer and so on.Jeg skj...

Back on track igjen! :)

24.09.2011 19:46

Hei igjen!   Det er nå lenge siden jeg ville ha en blogg pause. Jeg var veldig lei hele blogg konseptet, og det ga meg egentlig ingenting. Jeg hadde i tilegg en stor skrivesperre, både på bloggen og `privat`.Lysten til å slette bloggen var stor, men kjente jeg meg rett, ville jeg angre etter en stund, og JA, jeg vi...

Someday i will understand it

14.07.2011 22:53

Den siste uken har vært preget med mye angst og deretter mye frustrasjon. Jeg klarer ikke sette ord på hva som egentlig trigger angsten, hvorfor?Helgen som var ble mye vanskligere en det jeg hadde sett for meg.Angsten var til tider helt forferdelig, mer lik panikkangst. Blir angsten for stor for meg, blir alt svart. I tanke...

100 Dager Skadefri!!

08.07.2011 14:46

(08.07.2011) Er ikke det utrolig så vet ikke jeg! Mitt mål er nådd. Hele 100 lange dager er forbi. Noen dager lengre og hardere enn andre, men jeg klarte det! Nå kan jeg stå rakrygget å rope det ut, det var drømmen. Nå må jeg sette meg nye mål, og jeg håper så inderlig jeg vil nå dem uten noen problemer også! Jeg f...

Ambivalent glede!

14.06.2011 21:05

(14.06.2011) Dette er bare så rart. Jeg blir gal av å tenke på det, så jeg skjønner godt at folk ikke kan forstå det. Ivertfall ikke når jeg selv ikke klarer det. Et nytt steg er tatt, og et nytt mål er nådd. Jo lengre jeg holder meg sterk, dessto svakere føler jeg meg. Jo flere antall dager jeg klarer å gå skadefri, jo...

70 dager skadefri!

04.06.2011 23:27

(04.06.2011) Gamle rekorder er slått. 70 dager. 70 hele dager er gått. Vet ikke hva jeg skal si eller tenke. Eller føle. Det er rart hvordan tiden har gått så fort, men alikevell gått så sakte. Jeg har ikke ville tatt gleden på forskudd i frykt om at det hele skulle slå sprekker. Men det har det ikke gjort. Nå har jeg ...

Anfall? Sett deg på gangen å vent!

26.03.2011 22:48

(26.03.2011) Vet ikke hvordan jeg skal begynne. Hvor jeg skal starte eller avslutte.. Jeg viste at det en dag kunne skje etter jeg flyttet. Jeg har i flere år slitt med kraftige angstanfall. Heldigvis for meg har jeg enten vært innlagt eller bare hatt personal rundt meg når det har skjedd. Aldri har jeg vært alene på den...

Helvetesdag som burde vært en gledelsesdag

15.02.2011 00:16

Vet ikke om jeg skal beklage meg for ustabilt skriving her men.. Jaja! Noen dager er blogglysten på topp , andre dager ikke. Sånn er det vel med alle ting vil jeg tro.   En ting som jeg må nevne forresten.. Torsdag var jeg med ei på kino;2 på rømmen!Herlig, herlig film!! Helgen har gått så altfor fort, men alikeve...

Huleboer på bowling!

08.12.2010 00:01

Etter å ha vært huleboer en hel uke (!), fikk man denne uken skjerpe seg å komme seg ut.For det første: Ingen melk, ingen brød å ingen shampo.For det andre: Å leke huleboer kan fort utvikle seg til isolasjon.For det tredje: Savnet kaffeslabras med venner. Har jo skyldt på kaldt vær, men siden temp har gått opp, så kunne je...

Trøtt i tryne

10.11.2010 14:47

Andre natten på rad jeg ikke får sove, å jeg holder på å bli gaal! Jeg klarer meg ikke uten søvn, det går bare ikke.Enda jeg stod opp for mange timer siden, har jeg fortsatt akkuratt-våkna-tryne. Ikke et vakkert syn! Etter jeg hadde stått opp idag kom jeg plutselig på at kontakten min hadde ringt meg i dag tidlig, men hva ...

SS monsteret

06.11.2010 00:42

Hvor lenge skal det være sånn? Hvor lenge vil jeg føle denne trangen for å skade meg selv?Dette henger søren meg ikke på greip. Jeg klarer bare ikke å skjønne det. Jeg vet ikke lenger hvordan man skal holde ut dette. Jeg sier ikke at jeg har det vondt å jævlig, heller tvert om, men det er selvskadinga det handler om. Faens...

I did it

02.11.2010 11:32

Jeg ville bare si at jeg klarte det.Ingen selvskading!! Yess! Det ble istede Greys til kl 01.00, da var jeg så pillefjern at jeg ikke tenkte på det i hele tatt. I did it! Ønsker alle en kjempe fin dag!

Overskriften som sier perfeksjonist å ST.

01.11.2010 22:44

Haha, nå har jeg fundert på oversrkift i nærmere 10 min, å nå gidder jeg ikke fundere på det no mere. Har idag fått øvd på mine sekretær egenskaper å ryddet i en haug med papirer å sortert ut ditt og datt.Måtte t.o.m anskaffe en egen perm til alle NAV papirer. Det tok jo nesten all plass i den gamle perme så!Interessant? ...

Forhindring av Selvskading

29.10.2010 21:40

Først vil jeg takke for så masse fine kommentarer og støttende ord, det lyser virkelig opp dagen min! : )Ang innlegget 1mnd skadefri!! så fikk jeg et spm som jeg tenkte jeg kunne skrive et lite innlegg som svar: Spm er som følger: Har du funnet andre ting som du bruker å gjøre når trangen kommer, noe som får tankene ov...

1 mnd skadefri!!

26.10.2010 23:53

Tirsdag 19.10: Da var det bestått igjen. 1 mnd uten selvskading. 1 mnd med abstinenser og savn.1 mnd med en voksende vilje og stolthet over at jeg har klart meg igjennom en dag uten selvskading. Nå må jeg bare ikke falle tilbake så lett som sist. Da gikk det også nemlig bare 1 mnd. 30 dager akkuratt. Det er et forferdeli...

Sånn går nu dagan med kake,sprekk å positivitet!

16.09.2010 20:46

Tirsdag 14.09.10: Magesmerter til de grader. Skjønner bare ikke hvorfor de skal komme tilbake nå!? Vært fin i hele sommer Men er det ikke typisk? Når psyken er stabil, nei da bestemmer den fysiske delen å gjøre ugang..! Fikk ringt legen, å hun ville jeg skulle øke dosen med nexium. Så nå går jeg på 8...

Om Selvskading

09.09.2010 23:45

Men jeg har gjort en dum ting i dag. Men jeg vet ikke om jeg angrer. På en måte jo, men på en annen måte;nei.Jeg kjøpte med noe. Noe som jeg ikke skal få bruk for.Samtidig, noe som gjør meg tryggere.Jeg klarte ikke gå rett forbi dem. Jeg så på dem i går, men da klarte jeg å gå rett forbi. Men ikke i dag.Det jeg snakker om e...

Random fra dagene

11.08.2010 22:37

Jeg har ingen overskriftideer.Mandag 9.8:Hverdagen er nå igang. Begynte hardt med å stå opp tidlig, men gikk overaskende bra:)Fikk sovet en halvtime lengre da jeg hadde time i poliklinikken kl halv 10.Koselig å se henne igjen!:)Snakket masse om ferien. Hva jeg har gjort å hvordan det har gått.Har hatt en kjempe bra ferie, s...

Min første time i poliklinikken.

22.07.2010 22:29

Som jeg har skrevet tidligere, så er min behandler på ferie. Hun hadde da ordnet det slik at jeg skulle få time i poliklinikken.Jeg forsov meg idag da. Bombe?Men jeg kom tidsnok, eller presis på sekundet! Litt sånn gruglede følelse. Veldig nervøs på hva hun viste, hva hun ville si å snakke om, men jeg gledet meg så t...

Mareritter.Paranoid.Huskjøp.

13.06.2010 02:32

Psyken har vært noe ustabil. Angsten har prega hverdagen gjennom hele uka i større og mindre grad. Så nå synes jeg det er virkelig på tide at det kan gi seg snart.Har heldigvis sluppet store angstanfall, men noen små har det vært. Ikke store dem heller, og varte ikke så lenge.Takkgud fordet!!Er fortsatt plaget med et veldig...

Blapblap

06.06.2010 02:05

Igjen, tittelsperre!Men idag har jeg faktiskvært sosial:)Bet tennene sammen å stakk opp til mine besteforeldre. Var der faktisk nesten 2 timer ca, fikk servert middag å greier:)Siden jeg var for lat til å gå helt til butikken for å handle litt, fikk jeg sitte på med dem. Vi dro først til kirkegården å vanna blomstrene og kn...

Dratt hjem for å være alene.

04.06.2010 23:20

Etter mange timer busskjøring, var jeg endelig framkommet.Mamma skal være i Danmark i helgen, så da får jeg helgen alene sammen med mitt <3barn!Jeg å Marta skal nyte disse dagene sammen :DVar litt i tvil om jeg skulle dra så lenge psyken min ikke har vært bra denne uken, men fant ut at jeg kan jo prøve.+ att jeg savnet M...

Cut Breakdown

31.05.2010 22:49

Vet ikke helt hvor jeg skal begynne med gårsdagen..Kan begynne med å skrive at det var en hjemreise dag. Heldigvis nydelig vær så vi satt ute å koste oss meg kaffe,is,saft å snakka. Frueni huset var aktiv å planta blomster å greier:)iskald drikke på en varm sommerdag :)Hun hadde også laga til å planta en blomst til meg :DSå...

She was tired and said go away

26.05.2010 00:07

(26.05.2010) Holder på å bli gnagd opp innvendig av angst og tankekaos. Klumpen i magen å bringa er gedigen, å tårene presser på. Ville kanskje lettet på å få dem ut, men det går bare ikke. Lar meg ikke selv sitte å sippe å gråte for ingenting. Viss dem absolutt vil ut, får de bare komme helt av seg selv. Angsten har v...

Drømmene sliter meg ut.

09.05.2010 15:51

Igjen handler nattdrømmene mine om oppkutting av lår og armer, psykoser, skriking, gjemming og å komme vekk fra folk som er etter meg.Hadde jeg kunne valgt bort noe av dette, hadde det blitt oppkuttingen, for alt som er i hodet mitt hele dagen handler bare om å la vær å i det hele tatt kutte opp lår og armer.Men dette tar n...

Sådet.

04.05.2010 21:45

Nei, jeg har ingen overskrift ideer fortiden..!Ikke greier jeg å få skrevet ned ting jeg tenker å føler på, det er jo nesten helt umulig!Jeg skal ivertfall gjøre mitt aller beste med å prøve å rable ned noen ord.De siste dagene kan egentlig beskrives på den lette måten;frustrerendes.Men det ordet forteller kansje ikke så my...

Magesmerter borte, og psyken slår til igjen.

26.04.2010 22:49

Endelig-etter 3 harde uker med magesmerter og intens kvalme, så har det endelig forlatt meg!Helt plutselig, og det er så himmelsk godt:)Går fortsatt på medisiner mot magen å håper det fortsetter å holde seg bra så lenge jeg tar dem:) VEELDIG takknemlig!!!Kommer til å ta det litt rolig framover alikevell i tilfelle, men kjen...

Flashbacks i nattdrømmer.

24.04.2010 21:54

Har prøvd å ikke tenke så masse over de drømmene jeg har hatt, men det er ikke så enkelt som man kan tro.Du våkner med en rivende angst som ikke vil forlate deg.Den første drømmen husker jeg nesten ikke begynnelsen av.. ikke er den lang heller, men det sterkeste er det jeg husker aller best.Jeg er flyttet tilbake tl min gam...

Want to go home again.

06.04.2010 22:32

Påsken er over og det samme er min ferie. Kom hjem på søndag, pappa var en engel å kjørte meg hjem:) Jeg gledet meg ikke til å komme hjem, har kost meg masse hjemme, både hos mamma og pappa m/dama. Men, man må jo en gang tilbake til hverdagen, enten man vil eller ikke..Men jeg får heller se på det positive med ferien istede...

Individualsamtale etter 3 uker uten.Frustrert!!!

24.03.2010 21:56

Vi har ikke hatt en sånn samtale på litt over 3 uker, men idag fikk vi klemt det inn i planen.Veldig glad det er over, da dette var en samtale som tok veldig på.Samtalen begynte med hvordan det går på jobben, noe som da går bedre.Vi fikk planlagt nytt møte der vi skal øke arbeidsdager med 1 dag til. Skal bli gøy å se hvorda...

Skal ikke gå en meter til idag!

23.03.2010 21:03

Har gått halve veien til jobb idag, ikke tatt en eneste sittepause på jobb, så gått hele veien hjem. De 2 første km er ikke så ille, men den siste derimot! Fyyyy! Det er jo så bratt.. Var gjennomvåt av svette å helt ferdig. Har aldri vært SÅ godt å se inngangsdøra si som idag!! :)Men jeg er veldig stolt at jeg klarte det! :...

Ingen.Overskrift.Som.Passer.

22.03.2010 23:12

Det var vist mandag igjen.Som da startet med att jeg forsov meg. Haha, bombe!Dagen har vært litt trå til tider, ikke vært i noe god form etter lunsj. Magevondt, angst og tanker om selvskading.Blir også en del tanker om det å dra hjem i påsken, men gleder meg stort sett. Vi har kommet laaangt på søppelhuset som vi driver å b...

Noe angst med skading.Avtale med meg selv:)

21.03.2010 01:57

Jeg har foresten brukt en hel dag på å se på en film. Er fortsatt ikke ferdig med den!Har ikke hatt så mye konsentrasjon, altfor rastløs.Har hatt en skikkelig angst periode ikveld. Var hos ene naboen å så på tv, var vel der i ca en og en halv time, det var skikkelig ubehagelig! Å blug som jeg er, tørte jeg ikke si fra til h...

Lørdag igjen.

20.03.2010 14:22

Har ikke fått sovet så veldig godt, takket være stormen som har vært ute i natt. Hrmf..!Fikk tatt igjen litt da jeg sov litt lenge idag. Deilig!Er veldig tung til sinns kjenner jeg, men nå skal jeg få fyr i peisen å sette på en morsom film å kose meg med appelsiner:) Kose seg.I natt handlet det igjen om selvskading. Denne g...

Huskehjul.Dagen.SkadeTrangen!!

17.03.2010 22:25

Nå er ?klokken? min straks klar til å bli laget.Laget en mer ryddig kladd i dag, å sånn vil den bli seendes ut: Får prøve å lage den ferdig i morgen.Hva man har gjort i dag?Ikke så masse. Opp å stå og gjøre seg klar for gruppemøte. Gikk bra det, var bare så sinnsykt trøtt. Så etter møtet gikk jeg rett på rommet å la meg når...

Jeg savner deg min viljestyke.

13.03.2010 14:49

(13.03.2010) Jeg har ingen viljestyrke, den har tatt ferie. Klarer ikke motstå fristelser i disse dager, orker ikke lete dypt etter noe viljestyrke, det tar for lang tid. Tar alt for mye krefter. Da er det nesten lettere å bare la fristelsen ta over, å bare bli ferdig med det på en måte. Det verste av alt er at jeg neste...

Trening.Bite seg selv til blods, bare meg?

12.03.2010 21:50

Dagen begynte med trening. Det var hardt, men jeg klarte å pushe meg selv til det ytterste! :)Flinke meg! Etter de fikk inn en nytredemølle har det blitt mere morro å trene. Kan løpe å gå, istedet for å leke bodybuilder å løfte vekter. Ja det hater jeg:P Greide å løpe i et hely kvarter uten pause, ny rekord for meg å min ko...

Self injury awareness day 1 Mars.

01.03.2010 23:20

Det att denne dagen fantes, viste jeg ikke før omtrent snart 1 år siden.Har fått lest en del på nettet om denne dagen, eller SIAD.Har også sett att det er den del bloggere som har skrevet om SIAD, å de har fått skrevet om det på en utrolig bra måte!Selv vet jeg ikke helt hva jeg skal skrive om denne dagen. Bare att jeg syne...

Smile she said. Julegaver idag!:)

24.02.2010 22:41

I natt fikk jeg sove! :)Det funka bra igår med beroligende å det var så sinnsykt godt å legge seg uten å vri seg i et tankekaos som ikke ville bort.Ikke gjorde jeg dumme ting en gang! Stolt:)Idag har jeg vært flink (synes jeg selv), å greid å gått opp å ned en bakke, tilsammen hele 2 km :PHahaha, det er jo virkelig ikke sto...

Stop the scream.

22.02.2010 22:35

(22.02.2010) Jeg ser meg selv fra utsiden, og liker ikke det jeg ser. Tankene har helt tatt overhånd idag, det å konsentrere seg om andre ting har virkelig ikke gått bra. Jeg hører min egen stemme bak i hodet som snakker til meg, og nesten alt stemmen har snakket om idag, er hvordan jeg skal skade meg, att jeg ikke skal ...