Stikkord » psyk

Personlighetsforstyrrelse.

15.10.2013 21:34

I løpet av våren og sommeren har jeg hatt maange runder med både behandling og utredninger. Jeg vil selv si jeg har fått åpnet øynene mine for mye jeg ikke har sett før, jeg skjønner mye mer enn før. Det har blitt noen aha opplevelser når man endelig har klart å sett sammenhengen i ting. Jeg kan skjønne litt bedre hvorfor ...

Face your fears

24.08.2013 22:34

(24.08.2013) En av de tingene som må være vanskeligst i livet, er å kunne si at Nei, jeg har det faktisk ikke bra. Selv er det fryktelig vanskelig å innrømme det overfor seg selv, og kanskje andre. Men mest for seg selv. Man jobber hele tiden med å lure seg selv til å ha det bra. Ivertfall føles det slik til tider. Fra m...

Familielykke

20.08.2013 21:36

(20.08.2013) For 1 år og noen dager siden opplevde jeg en av mine livs største gleder. Min lenge etterlengtede lillebror kom til verden! Jeg husker så godt første gang jeg fikk se han. Eller se de lykkelige foreldrene som aldri klarte å slutte å gråte av glede. Jeg kan faktisk ikke beskrive hvor nydelig han var (og er!...

Snart over

01.08.2013 23:52

Først litt overfladisk klaging: Det er varmt! Det er varmt! Det er varmt! Det er varmt! Å herremin, DET ER VARMT!!!!! Ferdig :) Her har vi fortsatt ferie. Ikke det att jeg ferierer så masse, men vi kaller det ferie fordet! Synes også det er så koselig å se att så mange har vært innom her hver dag selv om jeg ikke...

Utfordringer for både firbeinte og tobeinte.

25.05.2013 00:52

(25.05.2013) En regn-og stormfull natt. Tåkete og trollsk stemning, imens bygda ble rammet av storflom. Men en fin tur ble det selv hvor våte vi ble. + Våt hund. Som måtte rett i badekaret. Hun fant en jordhaug med gjørme som var morro å utforske. Det vises faktisk ikke her hvor ille hun faktisk så ut.. + Etter...

En navers hverdag

16.05.2013 20:53

(16.05.2013) De siste dagene, eller uka, har jeg vært helt kake.. Vært utrolig sliten og energinivået har vært helt på bunnen. Har ikke hatt noe ork eller lyst til noen ting. Eller har ikke klart å gjort noen ting. Bare det å tvinge seg selv i dusjen har vært mer enn nok krevende for meg. Opp igjennom psykdommens historie...

Favoritter: # 7 & 8

11.05.2013 21:00

# 7 - Kors på halsen&# 8 - Sebrapiken Kors på halsen:I denne boka forteller to søstre om hvordan det er å ha en lillesøster som driver med selvskading. Ida begynte med selvskadingen da hun var ti år, nå er hun i begynnelsen av 20-årene og det haster for henne å bli frisk. Søstrene reflekterer over årsaker til at nettopp ...

Trøsteshopping.

05.05.2013 21:24

Fredag 3/5: En dag som bare ble helt forferdelig. Med tårer og panikk i parken, en skamfølelse så stor og anfall på kvelden. Var nok bare en reaksjon etter et møte, men dog alikevell utrolig vondt og smertefult. Jeg turte ikke å dra hjem da jeg viste hva som kom til å skje når jeg hadde det så dårlig. Så jeg brukte en stu...

Hviletid

03.05.2013 23:54

Noen hektiske uker er endelig over. Det er helg. Det er tid for å hvile seg.De 2 siste ukene har gått så fort, så jeg har egentlig ikke fått med meg alle dagene. I mitt hodet er det kansje fredag i forrige uke. Eller noe sånt. Jeg har vært veldig aktiv i det siste. Når helsa er bra, kaster jeg meg over ting og får utfordre...

Berg og dalbane

17.04.2013 14:21

Fra påsken. Plutselig har det gått noen uker igjen. Tiden etter oppholdet på døgn har egentlig vært som en berg og dalbane. Det startet med en forferdelig nedtur der de 2 første dagene ble et levendes helvette med panikkangst og tårer. Men etter jeg fikk brukt all negativ energi på skikkelig husvask der jeg slet meg hel...

Suiten og utskrivelse.

01.04.2013 23:27

(01.04.2013) Tenkte jeg ville vise dere min fine suite her. Kansje ikke akkuratt 5 stjerners og luksøriøst, og kansje heller ikke så fargerikt og varmt. Men alikevell helt okei. Bare mest glad for at jeg har eget bad jeg!   Jeg ble veldig positivt overrasket da jeg så og kjente på senga. En skikkelig god ...

Annerledes påskeferie.

30.03.2013 23:21

(30.03.2013) Min påskeferie tilbringes på akuttdøgnenheten for ett 2 ukers opphold. Ett opphold som forhåpentligvis kan gi meg mye hjelp. Jeg fikk bare en dags forvarsel, så det å oppdatere her måtte prioriteres ned da jeg hadde titusen ting å ordne før jeg skulle dra. Men hadde ett stort håp om at de hadde trådløs ne...

Vent på ventetiden

12.03.2013 21:44

(12.03.2013) Igjen har det blitt en stund siden sist. Bloggen har vært veldig nedprioritert i den siste tiden. For å sitere noe en kjær venninne skrev en gang; Silence is better than bullshit. Det begynner å bli en stund siden jeg kom hjem fra et ukes opphold på psykehuset. Det ble en fin redning der og da, men det tok i...

Verdensdagen mot selvskading

01.03.2013 22:34

(01.03.2013) Dette er ikke hva livet skal dreie seg om. Men for mange er dette hverdagen I dag, 1 Mars, er det verdensdagen for selvskading. Der målet er å rette fokus på et vanskelig og tabubelagt tema. På å få det frem i lyset. Jo flere som vet og lærer, jo mer behandling kan det skapes. Velger å sitere fra LFSS sin...

En dose positivitet

12.02.2013 22:40

En dose positivitet fra de siste dager. Fordi de små gode øyeblikk er viktig å ta godt vare på. -Helgens mest positive ting var utvilsomt å få besøk av lillebror på lørdag, selvsagt sammen med pappa og kjæresten. Det gjorde dagen veldig bra, å jeg har levd lenge på den! Å dulle med en liten glad gutt er medisin i seg s...

Silence

08.02.2013 20:58

Dette innlegget skulle egentlig postes igår, men da jeg trykket meg inn på blogg.no bestemte datan min seg for å ta en liten powernap. Så vi prøver igjen idag! Torsdag 7.2: Igjen har det vært veldig stille her. Tiden har vært og er fortsatt vanskelig. Og igjen det å sette ord og dele det med andre mennesker er ikke lett...

Just one sad song away from breaking

29.01.2013 22:35

Vi prøver litt igjen etter masse god oppmuntring, sånn bit by bit. Jeg har lenge strevd med å finne de rette ordene for å så formulere forståelsesfulle setninger. Det var noe jeg ikke fikk til, så jeg ga heller opp. Jeg skriver jo dagbok for min egen del, noe jeg kan ha litt nytte av. Men det har vært vanskelig å omformul...

The sweet joy of life

07.01.2013 21:37

(Jada,jada, vet jula er over..) Så var julen over og et nytt år har allerede begynt.. De siste ukene før jul var jeg en del engstelig for hele juleferien. Med dårlig psykisk helse er man ekspert på katastrofetanker og den slags. Jeg var så redd for å bli dårlig(ere) og at jeg ikke ville takle å være hjemmefra så lenge...

Endelig legge bak seg.

14.12.2012 23:45

Lille bortskjemten fikk nytt halsbånd av mamma`n sin idag, jeg klarte ikke motså.. Men se så søt!!! Da var det plutselig fredag og helg igjen. Den skal tilbringes hjemme hos min kjære mamma og de, for å ikke glemme lille snuskelusken min.Idag klarte jeg endelig å være på jobb igjen, og mestringsfølelsen er liten, men den...

Blogger mot mobbing

12.12.2012 22:50

(12.12.2012) Visste du at..               ...mobbing kan skape et levendes helvete for ett menneske? ...et mobbeoffer ofte blir valgt ut av ren tilfeldighet? ...mobbing kan f©ªre til tap av all livskvalitet? ...mobbing ofte f©ªrer til psykiske og fysisk...

It takes time to heal.

10.12.2012 23:04

Jeg kjenner jeg egentligikke burde hatt lov til å skrive noe som helst som andre kan lese. Kjenner jeg er i den buhu-livet-er-forferdelig bobla mi!Det er ivertfall godt å kunne klamre seg til mine kjære goder i livet! Det er ikke til å legge under en stol att denne høsten har helsa virkelig ikke villet samarbeide med meg. ...

En tung tid i en glad tid.

03.12.2012 22:08

Det plutselig en liten uplanlagt bloggpause fra denne kanten.. Godt var det, men nå vil jeg prøve til igjen. De siste ukene har det egentlig ikke skjedd så mye nevneverdig. Noen dager har vært kjempefine og gode, mens andre har vært så angstfylte og vonde. Jeg og psyken min krangler hele tiden, noe vi egentlig har gjort o...

Sykdommens skyggesider

08.11.2012 22:32

(08.11.2012) Denne uken har vært.. veldig hektisk. Hver dag har vært fulle med avtaler av alle slag, så jeg kjenner jeg gleder meg ekstremt til helg og litt fred og ro! Psyken leker en ond lek med meg, og alt jeg egentlig ønsker og vil, er å være hjemme. Trygt hjemme immellom mine 4 vegger, langt vekk fra levendes sjeler!...

Fight the battles and keep on movin`

04.11.2012 22:36

Det å skulle legge den siste uken bak seg, er noe av det beste som har skjedd denne uken. Det som startet så bra, ble på et minutt snudd opp ned til det helt motsatte. Hvorfor kan det skje så fort? Uka startet bra den med planlagte avtaler og et positivt mot. Denne uken hadde jeg planer om å gjennomføre de faste avtalene s...

Family-The love for each other.

30.10.2012 23:24

(30.10.2012) En stoor dag er over, og jeg sitter igjen med en stor og fin følelse; Stolthet!! Lørdag var den store dagen til lillebror kommet, nemlig hans dåpsdag! Hele familien har virkelig sett frem til denne dagen, og planlagt den med stor iver og masse spenning! For folk skulle få være med på mer enn bare et barnedå...

Nett og fritiden.

18.10.2012 22:13

(18.10.2012) Nettet er tilbake å vi roper hurraa for det! Men jeg må si jeg er meget overrasket over meg selv, da jeg så og si ikke har vært på dataen selv etter at nettet kom tilbake. Kansje jeg hadde godt av litt avvenning..? Kansje jeg fant ut at man kan ha andre hobbyer som ikke er en elektronisk duppedings? Kjenner j...

Kampen om rettferdighet

08.10.2012 21:47

Er det mulig å seire i kampen om rettferdighet?

All we need is each other.

29.09.2012 20:52

Hele denne uken har jeg hatt besøk av min kjære bestevenninne! Jeg som er vandt til å bo alene, så var det rart å plutselig ha en til i leiligheten. Men morro har det vært uansett! Ekstra koselig var det å diske opp med middag så den var fiks ferdig til hun kom hjem ifra jobb. Jeg må jo som kjent ha ivertfall noen timer for...

PTSD

20.09.2012 21:05

Posttraumatisk stresslidelse er en alvorlig angstlidelse som kan utvikle seg etter eksponering for en hendelse som fører til psykiske traumer.Det er vanlig at personer med PTSD viser minsket interesse for aktiviteter de tidligere likte, og minsket evne til å føle og vise kjærlighet og nærhet til andre mennesker. De kan også...

Gleder og sorger

13.09.2012 23:22

Jeg har den fineste lillebroren, rett og slett!! ♥ Helgen ble tilbragt hjemme hos pappa og dem, der jeg fikk kost max sammen med lille Oliver. Det ble mye tv-kos og avslapping noe som var utrolig godt. Jeg er veldig sliten for tiden, så det å klare å slappe av er gull verdt. Men jeg prøver å kose meg mest mulig med...

Veien herfra.

06.09.2012 23:21

Nå var det vel på tide å formulere noen ord igjen, ivertfal prøve. Siden jeg ikke har så mye positivt å dele her på bloggen om dagen, syns jeg det er heller bedre å holde kjeft. Å dele ting når hodet er på den mørke siden, er kanskje ikke så lurt. Hvem vil vel lese innlegg som bare er fylt med depressivt innhold og en mengd...

Battle for survival.

29.08.2012 22:39

Siden jeg dessverre ikke eier konsentrasjon om dagen, har det vært stille på bloggfronten. Jeg er blitt veldig ambivalent når det gjelder denne bloggen. Skal skrive, skal ikke skrive. Fortsette, eller ikke fortsette. Jeg virker altfor sippete, dum, og.. Ja vet ikke hva jeg egentlig tenker. Å leve med sterke psykiske plager...

Ride the storm

20.08.2012 23:54

De siste dagene, eller rettere sagt ukene har virkelig gått i ett. Når helsa ikke er helt på topp, skal det jo egentlig ikke så mye til heller før man er dausliten. Men det har vel uansett vært noe hver eneste dag.Så når man først har fått en kveld fri, har ikke prioteringen akk vært data. T.o.m facebook har jeg ofte ikke h...

Endestasjonen.

08.08.2012 14:25

(08.08.2012) Mandag morgen. Fight for fight. Ferien er over og jobben kaller. Spent? Ja. Engstelig? Litt. En måneds ferie er over og hverdagen kaller, noe jeg tror skal bli bra. Kansje litt rutiner skal få meg på bedringens vei igjen. Helgen ble en veldig rolig helg hjemme hos meg selv. Total avslapping og ladet batter...

Skummelt, men håpfylt. Ny behandlingsprosess har startet.

04.08.2012 23:51

(04.08.2012) Det å skulle bytte en ny behandler, psykolog, viste jeg kom til å bli vanskelig og kanskje en del angstfylt. På noen områder har jeg stått fast i mange månder og som boteam-kontakt selv ikke kan hjelpe meg så mye med. Det har hun sagt selv også, på visse ting trengs det mer hjelp en det hun alene kan gi. Hun k...

Perfekte avslutning

09.07.2012 23:12

Fredag ble det en perfekt avslutning på uka, og start på helgen. De 3 siste dagene ble ganske fullstappet med avtaler, som veninnebesøk, bytur med veninne, gågruppe og sist men ikke minst sykehusbesøk hos mamma. Hun har nemlig klar å brekke 2 nakkevirvler, så det blir ingen ferie sammen på oss 2 med det første! Men nå er hu...

Åh de dagene..

07.07.2012 19:06

Etter en hektisk uke forrige uke var det ekstra godt med noen rolige dager etter navnefesten på lørdag. På søndag bodde jeg i soffan hele dagen, å herregud så godt det var! Jeg kjente godt hvor sliten jeg egentlig var, så det hjalp på å bare kunne slappe av å kose seg med filmer og datatrykking.De neste dageneble også noen ...

Alla disse dagorna..

28.06.2012 23:40

Puh, nå kjenner jeg at jeg gleder meg noe vannvittig til søndag asså. Da skal jeg nemlig være dønn råtten og bare være plantet i soffan forran tv`n og pc`n! Men jammen skal jeg også være fornøyd med min egen innsats denne uken! Mandagen startet veldig trått med at jeg var veldig sliten, sikkert etter all den fartinga ukene...

Ansvarsgruppemøte og dens utfordringer.

12.06.2012 23:23

Nå på fredag, altså sist fredag, var det igjen duket for ansvarsgruppemøte. Jeg hadde egentlig ikke så mye forventninger eller tanker om det, da jeg tenkte at vi ikke kom til å bli fulltallige denne gangen heller. Men et positivt sjokk ble det at fastlegen faktisk dukket opp denne gangen, mens navmannen ikke kunne. Han sa i...

Ikke så galt at det ikke er godt for noe!

04.06.2012 21:48

Store deler av helgen var preget av mye urolighet og angst, så jeg har vært aktiv med mine mestringsstrategier! Og man kan ikke si at det aldri kommer noe godt ut av urolighet, for se her:Deilige sjokkisboller!Hva smaker vel bedre en ferske boller og nytrukket kaffe?! Og mens jeg først var i gang, måtte jeg jo diske opp ...

Sommerglede; ikke en selvfølge.

23.05.2012 20:35

 Nå er vi på tur inn i den tiden folk flest lengter etter hele året. Sol, sommer, bading og late dager på stranden med venner og familie. En herlig og god tid vil vel de fleste si. For min del handler sommer om altfor mye forventninger og press.Det er en selvfølge å være glad og lykkelig. Man skal glede seg ov...

Helg og herligheter

18.05.2012 22:22

Heisann og gratulerer med overstått Norge! Bedre sent enn aldri..? Akkuratt nå i dette øyeblikk er livet godt. Dagen er brukt til husarbeid (tro meg dettrengtes!!)og en bitteliten bytur. Først nå kl 20 kunne jeg endelig legge meg i soffan nydusjet og kjenne på at nå kan man ta helg og slappe av. Skader virkelig ikke å k...

Holding on.

14.05.2012 23:38

Dagene har igjen glidd seg igjennom i en altfor stor fart. Dagene har gått til samtaler, familie besøk og i helgen var jeg oppi dalen for å feire konfirmasjon. Fortsatt sykmeldt. Fortsatt en elendig form. Jeg skjønner godt at folk kan bli fullstendig kokogærn, for jammen kan det tære på og gjøre deg smårar!! Dagene bruker...

Ny uke med blanke ark.

06.05.2012 22:16

Ny uke, nye muligheter! Jeg har faktisk ikke ord for hvor deilig det er å skulle legge bak seg denne helvettesuka!Orker ikke engang å skrive om den, det er over nå. Nå kommer en NY uke med helt blanke ark. Nå skal jeg se fremover. For det er jo dit man skal, ikke sant? Det er ivertfall en ting jeg må si, å det er at ...

Hektisk, men innholdsrikt på godt og vondt.

02.05.2012 23:30

De siste dagene: 1.2. 3.4. 5.6 7.8.   1: Reisen opp gjennom gudbrandsdalen og hjem til a mor. Siden jeg er født glemsk hadde jeg enda ikke husket på å prøvd på meg bunaden før konfirmasjon den 13 mai. Så nå måtte jeg dra oppover for å prøve den, og selvsagt besøke mamma og de! Det skal også nevnes at den passet...

I got a friend in you

25.04.2012 21:50

I de 2 siste dagene har jeg hatt gleden av å ha min kjære Christina på besøk i hele 2 dager!! Vi har kost oss masse i hverandres selskap og virkelig slappet av. Etter hennes endt arbeidsdag dro vi å handlet inn litt mat og leide filmer, før vi vendte snuta hjem.Mens hun stelte seg, disket jeg opp med biff-middag! Skal d...

Litt nytt, litt flink.

21.04.2012 18:17

Selv om den siste tiden har vært relativt tøff, så har jeg klart å dra meg selv ut av leiligheten og ut med venner og familie. Ja t.o.m på strandtorget dro jeg plutselig en formiddag fordi jeg hadde fått nok husets fire vegger!Det skal sies at jeg hadde tittet litt på h.m sin hjemmeside og sett meg ut noen klær jeg kunne te...

Be strong, hold on. It can`t rain forever!

15.04.2012 21:05

Torsdag/Fredag: Etter en mnd opphold hadde jeg endelig time hos psykologen igjen. Veldig spent på hvordan det skulle gå, og om jeg ville klare å snakke for meg igjen. Det viktigste var egentlig å få frem hvordan de siste dagene har vært, uten å legge på det vante sløret. Kjente faktisk at jeg gledet meg til å se henne igje...

Overlevelses instinktet som tar over.

14.04.2012 18:53

Feriekos med marta har selvsagt ikke vært et unntak!   Påsken er for lengst over og hverdagen er tilbake. Påsken ble fin på mange måter, mye kos med familien. Det ble også mange utfordringer som jeg trodde jeg taklet bra, men som i ettertid har fått kjent på at det kanskje ikke var så bra alikevell. Sen-virkning/re...

Ferie!! Eller.....?

30.03.2012 21:50

Mandag: Er det noe jeg er sikker på, så er det at jeg hadde klart åsurre bort hodet mitt om det ikke hadde sittet fast på kroppen!! Etter en vel gjennomført dag på jobb, takket jeg for meg og ønsket mine kolleger en god påske. Nå skulle jo tross alt jeg ta ferie! Eller?? Jeg levde ivertfall i den trua frem til 4-5 på ef...

Fremtiden bringer så meget

19.03.2012 19:43

Den siste uken.. Har det regnet.. Har jeg kapret meg 2x6pk julebrus!! Ble jeg bedt på en bedre middag med verdens beste dessert, Panna Cotta! Har jeg bakt en meeget god, om jegmå si det selv, Gulerotkake til pappa`n minsitt bursdagsselskap! Må også fortelle att jeg doblet glasurporsjonen, bare så jeg fikk igjen en stor ...

Fokus på det positive i en negativ hverdag

09.03.2012 21:22

(09.03.2012) Formen er desverre ikke på min side om dagen, så nå må Ann-Jeanette fokusere på  p o s i t i v e  ting! Og det er neimen ikke lett når en indre stemme helst vil ha det til at INGENTING er positivt!! Men jeg prøver. Eller nei, gjør det! * Jeg har en vindunderlig familie som jeg elsker over ...

Latter er den beste medisin..

04.03.2012 22:22

Dagene har flydd forbi, mens på en annen måte sneglet seg avsted. Veldig sliten, men samtidig ganske så tom. Har i helgen hatt besøk av min kjære mamma, noe som har vært koselig! Veldig uvant å våkne av at noe annet enn meg selv rører seg i sengen!! Haha..Min kjære Marta kom også på besøk lørdag, og det var så fantastisk a...

Sånn er det bare liksom på en måte.

28.02.2012 17:51

(28.02.2012) Vi, eller jeg, jobber mye for tiden. De som kjenner meg vet jeg sliter veldig med den prate-biten. Helt vanlige ting med mine nærmeste kan gå bra, men når det gjelder helsen blir alt bare kluss. Tungen blir dobbelt så stor å kjeften føles tørr. Jeg vet at mine kjære behandlere er lei av den samme regla jeg l...

Tunet-epoken!

20.02.2012 22:58

(20.02.2012) Jeg satt og tenkte og mimret over Tunet-tiden. Mange morsomme dager med flotte folk! Ååå som jeg savner dem..!! Gutta som jeg ikke kunne leve med, men heller ikke uten! For å ikke snakke om de fantastiske damene som jobbet der. Som eneste høne i haneflokken, hadde jeg aldri overlevd uten dem! <3  ...

Back on track igjen! -Tilbakeblikk

12.02.2012 21:13

Tilbakeblikk Det mest kommenterte innlegget. Back on track igjen! :)  Hei igjen!   Det er nå lenge siden jeg ville ha en blogg pause. Jeg var veldig lei hele blogg konseptet, og det ga meg egentlig ingenting. Jeg hadde i tilegg en stor skrivesperre, både på bloggen og `privat`.Lysten til ...

Første innlegg -Tilbakeblikk

11.02.2012 23:14

Tilbakeblikk  Tenkte jeg skulle dele med dere et av mine første innlegg. Hihi her starter vi tydligvis rett på sak med ting! Truth  Jeg skjønner ikke mennesker som vil att psykiske lidelser skal være tabubelagt, og nei-sånt-snakker-vi-ikke-om. Jeg for min del ønsker å kunne være åpen om slike ti...

Paint your days with beautiful colors

11.02.2012 19:54

(11.02.2012) Å sette farger på hverdagen! Denne uken her skal jeg virkelig ikke klage på. Jeg har hatt mange gode dager der formen har vært bra og angsten minimal. Det er så godt! Nå har jeg gjennomført alle jobbdagene de siste 3 ukene, så nå håper jeg det kan fortsette like bra fremover så jeg kan øke med en dag til ...

To win is not just about winning a game

30.01.2012 22:19

Nei nå skal jeg virkelig skjerpe meg altså..!!I Helgen har jeg hatt helt fri fra alt, da var jeg nemlig hjemme i dalen hos mammaen og samboern.Og selvfølgelig til lille kreket mitt Marta! Ikke mer spennende en det.     Men det jeg virkelig vil fortelle er at jeg har begynt i jobb igjen etter en mnd sykemel...

Proud!

13.01.2012 19:12

Torsdag 12.01: Idag er det 2 ting jeg kan være stolt over å ha gjennomført, noe som jeg selvfølgelig er!Jammen er det godt å kunne fortelle om positive hendelser å ikke bare omgørra ;) 3 mnd er gått siden forrige ansvarsgruppemøte, så nå var det tid for ett nytt ett der psykolog også kunne få blitt med.Mye nerver denne ...

Pasientomsorg, hva er vel det?

09.01.2012 23:28

Psykiatrisk behandling av selvskading på legevakt Undersøk funksjon, frekvens og utløsende hendelse For å kunne behandle en pasient som skader seg selv, er det nødvendig å finne ut hvilken funksjon selvskadingen har for pasienten, hvilken frekvens handlingen har og deretter hva som utløste den aktuelle selvskadingen. ...

Dark clouds

09.01.2012 22:11

De siste dagene har ikke gått til noe annet enn trening å være sammen med veninne.Og selvfølgelig møter medpsykolog og mine kontakter.Alt for å få timene og dagene til å gå. Alt jeg sitter igjen med når kvelden først kommer er min forbannelse over hvor lite mitt energnivå er i forhold til andre på min alder. Jeg prøver så ...

..Kommerikkepåtittel...

21.12.2011 20:41

De siste dagene har dessverre vært veldig tunge, så bloggprioriteringen har liksom ikke vært hovedpunktet. Jeg har slitt veldig med panikkangst og hatt store anfall og smerter pga det. Hadde det enda bare vært vanlig angst haddet det gått greit, men når det går over til panikkangst, da blir alt verre. Etter nå uttalige erf...

Surr og shopping

11.12.2011 21:19

Torsdag 15/12:   Etter en hard og vanskelig dag i går, sovnet jeg heldigvis ganske så fort i natt. Kroppen var vel så sliten, så det var fantastisk å få sovet ut litt! Jeg var veldig spent på den faste samtalen med kontakt. Har ikke peiling på hvor mye tid jeg brukte på å formulere ting i hodet for å skulle få det...

Big Bang

07.12.2011 22:21

Onsdag 07/12: Ser kansje veldig teit ut å hoppe fra et innlegg med positivitet til å hoppe til et nytt ett med bare negativitet.Men sånn er det desverre. Den jævla smellen kom. Bått og veldig, veldig uventet! På bare noen få minutter kan glede bli snudd til sorg.Sånne endringer tar veldig på kroppen, og jeg tror man egent...

Fornøyd!

12.11.2011 23:27

Fredag 11/11: Jeg kan nesten ikke begynne å forklare hvor lettet og glad jeg er for min nye behandler-Psykolog.Til henvisningen ble sendt frem til det første møte med DPS var jeg livredd for å ende opp med en psykolog jeg ikke ville trives med, at det ikke ble noe tillitsforhold i det hele tatt. Jeg er så glad jeg turte...

Hverdagssurr

04.11.2011 22:08

Mandag 31/10: Enda en uke sykmeldt. Har fortsatt en kropp og psykesom er helt nedkjørt. Denne gangen er ikke den dårlige samvittigheten såå ille. Man er jo sykmeldt for en grunn ikke sant? Og legen hadde jo heller ikke ordna sykemeldingen om han ikke trodde det var nødvendig..? Denne uken skal jeg ta det litt roligere...

Syk..meldt..uke

30.10.2011 22:15

Litt trege oppdateringer pga mangelpå nettverk..Men nå skal alt være i orden igjen!       For andre gang i mitt liv, altså i mitt arbeidsliv, har jeg måtte krype til korset å bedt om sykemelding av legen. Første gangen var i 2010 pga mageproblemene jeg slet med den gang. Litt vanskelig å jobbe fra e...

Jeg og min hormonforstyrrelse

23.10.2011 21:50

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand med flere væskefylte hulrom (cyster) i eggstokkene. Cystedannelsen forstyrrer eggstokkenes funksjon og fører derved til hormonforstyrrelser. Det klassiske symptombildet består av f.eksunormal hårvekst på kropp og ansikt, kviser, manglende eller sparsomme menstruasjoner, barnl...

It`s okay to be proud of yourself

18.10.2011 23:23

(18.10.2011) I løpet av mine år innen psykiatrien og mine møter med nye behandlere har jeg alltid hatt store problemer med å snakke åpent og ærlig om ting. Den såkalte bli kjent fasen har for meg tatt veldig lang tid, og hos noen har det tatt rudt 8-9 mnd før jeg har turt å slippe dem inn under huden. Alltid har jeg fått ...

When you feel like giving up, remember why you held on in the first place.

17.10.2011 19:23

Kl er bare 16.30 på ettermiddagen og jeg er allerede møkklei hele dagen. Jeg vet så inderlig godt at ting kan snu fort over til det positive, men i dag tror jeg rett og slett jeg bare skal få lov til å ha en dårlig dag, mildt sagt. Jeg reiser meg ofte på bakbeina og slår til når noe presser på, men i dag orker jeg ikke. De...

A whole year has passed..

16.10.2011 22:28

(16.10.2011) I dag er det akkurat 1 helt år siden jeg tok steget ut og endelig flyttet til en ny by helt for meg selv. Tenk, et helt år! Jeg har ikke ord for hvor fort det har gått. Det føles som om det bare er et halvt år siden. Det har gått skinnsykt fort, men alikevell er det jo mye som har skjedd! Ja for tenkt, jeg...

Samtalens diskuterte temaer,Positive boka.

15.10.2011 21:46

Torsdag 13.10: Samtaledag igjen. Jeg synes faktisk det er torsdag flere dager i uken jeg..?Siden jeg ikke gadd å fikse prikken over i`en i leil før jeg skulle få besøk av kontakt, dro heller jeg ned til byen til deres kontorplass.Og sånn er jeg også sikker på at jeg ikke legger meg med en gang hun er gått ut døren etter ...

Forståelse og den store skammen

13.10.2011 21:22

Blanding av ukegamle og nåtidens småkladder: Det er en veldig klisje å si det, men iblant er det faktisk tungt å føle at folk/behandlere ikke forstår en. Til hver samtale for jeg alltid høre at jeg må bruke de gode mestringsstrategiene mine. Dra ut med ei venninne, se filmer/tv, dra på trening, gå turer and so on.Jeg skj...

Helomvending

09.10.2011 00:33

Fredag 07/10: Det første jeg kjente når jeg våknet, var den ekle følelsen at dette blir en dritt dag. Humøret helt på bunn.Motivasjonen til å starte dagen forsvant meget fort. Men på jobb måtte man. Akkuratt det var jeg heldigvis innstilt på!Jeg fikk lagd en god kopp kaffe for å våkne litt, så en kopp til som jeg kan kose...

Morgenkrangel

02.10.2011 18:13

(02.10.2011) Onsdags morgen. En av de forferdelige morningene. Der alt i hodet kverner rundt og aldri vil ta slutt. Der du våkner med en stor svart blytung stein i magen å halsen. Der du føler at alt er tung og man klarer ikke stoppe å gruve seg til å dra på jobb. Å vite at folk skal se på deg. Du skjemmes over å vite at ...

Can u do it?

25.09.2011 20:39

Torsdag 22/9:   Igjen en av de variable dagene, men som jeg klarte å gjennomføre på den måten jeg skal, nemlig uten noen problemer. Dagen startet ganske bra, den i-dag-blir-en-bra-dag følelsen kom med en gang jeg slo opp øynene, og det er jo en kjempe start!Det ble en fin morgen med god frokost og komiserier på tv...

Back on track igjen! :)

24.09.2011 19:46

Hei igjen!   Det er nå lenge siden jeg ville ha en blogg pause. Jeg var veldig lei hele blogg konseptet, og det ga meg egentlig ingenting. Jeg hadde i tilegg en stor skrivesperre, både på bloggen og `privat`.Lysten til å slette bloggen var stor, men kjente jeg meg rett, ville jeg angre etter en stund, og JA, jeg vi...

Someday i will understand it

14.07.2011 22:53

Den siste uken har vært preget med mye angst og deretter mye frustrasjon. Jeg klarer ikke sette ord på hva som egentlig trigger angsten, hvorfor?Helgen som var ble mye vanskligere en det jeg hadde sett for meg.Angsten var til tider helt forferdelig, mer lik panikkangst. Blir angsten for stor for meg, blir alt svart. I tanke...

100 Dager Skadefri!!

08.07.2011 14:46

(08.07.2011) Er ikke det utrolig så vet ikke jeg! Mitt mål er nådd. Hele 100 lange dager er forbi. Noen dager lengre og hardere enn andre, men jeg klarte det! Nå kan jeg stå rakrygget å rope det ut, det var drømmen. Nå må jeg sette meg nye mål, og jeg håper så inderlig jeg vil nå dem uten noen problemer også! Jeg f...

Gledens dag

23.06.2011 22:15

Onsdag 22.06: Etter en lang og god natts søvn, ble det en fin og god start på dagen. Formen kjentes fin også! Kjente jeg gledet meg til å komme på jobb og treffe de små søte. På vei til jobben kom jeg plutselig på: Jeg skal jo ha samarbeidsmøte med sjefen og nav-mannen! Gulp.. Men det ville nok sikkert gå bra. Magefølel...

Mitt gjesteinnlegg.

18.06.2011 20:33

(18.06.2011) Fra Eva sin blogg: Jeg har jobbet i psykiatrien i flere år. Jeg har jobbet på akuttpsykiatrisk avdeling, privat institusjon og DPS. Denne jobben har lært meg utrolig mye. Kansje mest om meg selv?? Jeg har sett og opplevd mange mennesker som virkelig har jobbet mot indre demoner og som har stått imot. Jeg ha...

Angst Trening

17.06.2011 17:07

Etter at jeg flyttet til lillehammer har jeg ikke hatt noen offisielle planlagte angsttreningsturer med mine behandlere. Det har alltid vært alene jeg har utfordret meg selv.Selvsagt er det bra det også, men det er litt godt å vite att du har noen bak deg som kan støtte deg på veien. Turene kan være veldig tidkrevende og s...

Ansvarsgruppe møtet og presset.

12.06.2011 18:50

Torsdag 09.06: Det har vært en varierende uke, psykisk sett. Jeg er nok bygd for å kjøre mye berg og dalbane da svingningene har kjørt non-stop hele døgnet.Ja, en smule irriterendes. Ivertfall når jeg vil være i bra form og være sammen med folk, både på jobben og privat! Men når svingningene er på vei oppover, er jeg lyk...

Idag slo jeg deg.

31.05.2011 23:33

(31.05.2011) Jeg har slått ned hardt mot hardt. Jeg har testet dine grenser og hindringer. Jeg ville slå deg. Ville gjøre som jeg ville, ikke som du bestemte. Du frarådet meg det. Du kalte meg et monster. Du ville bare ha kontrollen over meg. Igjen. Men idag slo jeg deg! Gruste deg vil jeg heller si. Greit nok, du fik...

Forvarsel

24.05.2011 23:17

Det er igrunn en interessantord. Enten er det noe godt i vente eller noe mindre godt. For min del er forvarsler en bra ting, enten det betyr noe godt eller vondt.Da får jeg ivertfall litt tid til å forbrede meg pådet som kommer.Opp gjennom årene har jeg ofte fått et forvarsel, av ett eller annet slag, på at angsten eller d...

Endelig ble det gjort.

13.05.2011 23:32

På mandag måtte jeg være hjemme fra jobb pga bivirkningene jeg fikk når jeg glemte dosetten min å ikke fikk tatt medisinene.Dette tynget meg mye, så jeg var fast bestemt på å klare å snakke litt med sjefen å høre om jeg heller kunne jobbe inn igjen, eller hva jeg skal si, på fredagen. I løpet av de mnd jeg har jobbet der h...

Dosett og tomatprat!

10.05.2011 22:45

I helgen, eller nærmere søndag og mandag, fikk jeg virkelig smake på bivirkningene av å være medisinavhengig.OG glemsk! Rotehuggu som jeg er klarte jeg å glemme dosetten min når jeg dro til pappa..1 døgn uten medisiner. Søndagsaften kom det. Kvalmen, hodepinen og svimmelheten. Åååh svimmelheten.. Den er vel værst!Det samm...

Hvordan tar man imot positive tilbakemeldinger?

06.05.2011 18:03

(06.05.2011) Etter gårsdagens samtale med behandler og dagens møte med nav ble jeg sittendes å tenke litt. Begge parter ga meg ros og positive tilbakemeldinger om ting jeg har gjort, noe som selvsagt er veldig hyggelig, men jeg klarer ikke ta det til meg. Hvorfor er det så vanskelig å ta imot positive kommentarer, når kr...

Dritt, så bra!

01.05.2011 00:09

Torsdag 28.04:Jeg trodde aldri jeg skulle våkne til en ny dag. Det har vært en lang natt, mildt sagt, med mye mareritt om forfølgelse, mobbing, blod å gørr. Ja til og med ble jeg vitne til ei som landet på hodet og brakk nakken. Å hodet? tja, det trillet vekk. Og jeg? Jeg hadde, og laget store kjøttsår over absolutt hele me...

Anfall? Sett deg på gangen å vent!

26.03.2011 22:48

(26.03.2011) Vet ikke hvordan jeg skal begynne. Hvor jeg skal starte eller avslutte.. Jeg viste at det en dag kunne skje etter jeg flyttet. Jeg har i flere år slitt med kraftige angstanfall. Heldigvis for meg har jeg enten vært innlagt eller bare hatt personal rundt meg når det har skjedd. Aldri har jeg vært alene på den...

Det går seg til

24.03.2011 22:43

Tirsdag 22.3: En stormfull dag. Mildt sagt!Gruppedag idag. Himmelen var knallblå, sola stekte godt, ja været var nesten perfekt, hadde det ikke vært for den j@#la vinden.. Men vi lot ikke det ødlegge stemninga. Idag skulle vi ut på tur. Nyte vårværet å kose oss i sola.Vi fikk satt oss i ly for vinden, og koste oss masse m...

Remerooon. Erfaring?

10.03.2011 22:29

En ting først; Jeg har fortsatt forkjølelse, den typen bare mannfolk får..! Nattesøvn. Det er detnoe spennende å frustrerendes over. Fortvilelse og noen ganger stor glede.Jeg er desverre kronisk avhengig av nattmedisiner. Ikke sjangs i havet for at jeg klarer å sove uten.Synd men sant. Opp gjennom årene har jeg brukt li...

Get well..

16.02.2011 19:47

De siste dagene vil jeg bare kalle en eneste nedtur. I mange måneder, ja kanskje et helt år, har jeg ikke hatt det sånn som nå. Jeg skjønner bare ikke hvorfor, eller hvordan det har kommet frem nå. Angsten er der hele tiden. Den ligger som en stor svart stein nedover hele bringa og forplanter seg ned i magen. I noen minut...

Helvetesdag som burde vært en gledelsesdag

15.02.2011 00:16

Vet ikke om jeg skal beklage meg for ustabilt skriving her men.. Jaja! Noen dager er blogglysten på topp , andre dager ikke. Sånn er det vel med alle ting vil jeg tro.   En ting som jeg må nevne forresten.. Torsdag var jeg med ei på kino;2 på rømmen!Herlig, herlig film!! Helgen har gått så altfor fort, men alikeve...

Rollespill

11.02.2011 18:25

Onsdag 9.02:En ny dag med samtaler. Dagene før samtalen prøver jeg å skrive ned temaer o.l vi kan snakke om.Jeg får det skjelden til, blir som regel bare småting.. Hun, min kontakt, kom med forslag om å prøve litt på rollespill, der temaet er Telefonsamtaler.Før, under og etter. Jeg har nemlig ikke klart å kontakte legese...

Hvor blir det av tiden?, og jeg har vært flink!!

03.02.2011 22:46

Det er noe jeg må spørre om hver eneste dag. For hvor blir dagene av? Imorgen er det helg og en ny uke er gjennomført. Uka har vært litt småhektisk, men dog en fin uke. Men jeg har ingen aning på hvor tiden er blitt av.Men jeg har vært flink denne uka da, det må jeg virkelig få sagt. Kansje tatt meg litt vann over hodet, ...

Varierende uke del 2

21.01.2011 20:05

Torsdag 20.01: Denne dagen er en av de dagene man tror kommer til å bli jævlig. Nærmest katastrofal. Livet slo meg imot med en gang jeg åpnet øynene på morningen. Den vonde følelsen om at dette ville bli en vond dag kom som et lyn nedslag.Faen. Om jeg bare kunne snudd meg å sovet videre. Om jeg bare kunne bli kvitt de...

Varierende uke del 1

21.01.2011 19:15

Mandag 17.01: I dag feiret vi 3 års dagen til pappa og kjæresten.Det ble feiret med en bedre middag og kino.Vi så Kongen av Bastøy, en råbra film med en veldig sterk historie!Anbefaler virkelig å se den, verdt hver krone. Hele dagen ble tilbrakt hos pappa noe som var avslappendes å veldig koselig! : )   z...

Ukas ting.

15.01.2011 22:47

Denne uka bla mer sosial enn jeg hadde planlagt. Men det har jo gått bra så jeg kan jo ikke klage!Uken har gått sinnsykt fort, nå er det jo allerede lørdagskveld. Hva har jeg egentlig gjort?Noe fornuftig? Ikke godt å si. Ikke vet jeg hva jeg føler. Søndag: Filmkveld med familien. Twilight Eclipse annbefales på det sterkest...