Stikkord » trening

Den aller aller første Zumba!!!

16.08.2010 21:38

Idag kl 11 kjørte 3T den aller første Zumba-timen! ååååååå min dom er....... Digger det!Det var dritflinke Vanessa som hadde den, ei kjeks med rytme og style og veldig motiverende instruktør!Urd og jeg booket oss time for en uke siden, ble fullt samme dag, og jeg skjønner hvorfor, det var en super time, og jkeg gleder meg t...

Zumba på 3T!

10.08.2010 11:14

Neste uke begynner Zumba på 3T, og regner med dette blir en megahit de første ukene, slik Afro og Functional ble. Derfor sto jeg opp kl 08 idag å booket meg time til mandag, både kl 11 på Solsiden, eller kl 18.45 på Midtbyen, for dette vil jeg virkelig ha med meg starten av!Om du bor i Midt-Norge og er 3T-medlem bør du skyn...

Hoill brillan!

23.07.2010 13:38

Jeg har slått min egen pulsrekord og kalorirekord!Dro på 3T Solsiden til en sadist av en trener på PulsStep, og jeg tuller ikke, det er den beste timen jeg har vært på i hele mitt liv. Takk gud for at det er rulletrapp ned der, for jeg hadde aldri i verden klart å gå ned etterpå uten. Den var så utrolig bra altså, endelig n...

Yoga med Lise

22.07.2010 20:33

Ikveld var jeg på Toga-trim med SuperLise på Byåsen.Hun er utrolig flink, så hvis du ikke har vært på time med henne før, så prøv det Timen begynner kl 18 på torsdager på Byåsen, og det er 3T som har den.Nå har Lise 3 uker ferie, og når hun kommer tilbake kan du ikke booke time til Inger Lise Raanes heller, da må du nok fin...

Thank you 3T!

07.05.2010 18:44

Idag fikk jeg min 4. pulsklokke fra 3T, mon tro om jeg klarer å beholde denne?? Klarer jo alltid å vaske istykker eller miste eller ødelegge, kjipt. Pulsklokke er ett fantastisk hjelpemiddel når man trener, og for hver 3. medlem man verver får man en klokke. Før var det hvert 2.medlem, så de har blitt litt kjipe på akkurat ...

Noe nytt!

30.04.2010 12:35

Denne uken har jeg prøvd 2 nye ting på 3T. Den ene tingen er ikke Ny-ny, men ny for meg, Afro. Steinkult, skikkelig morsom trening med annerledes trinn og skikkelig driv. Syns det var veldig morsomt, men syns kanskje ikke det hadde såveldig høy treningseffekt, ble ikke så innmari sliten uansett hvor mye jeg tok i. Det foreg...

Kettlebells!

14.04.2010 19:15

Idag har jeg prøvd noe nytt, som jeg har villet prøvd lenge, Kettlebells!Det er sånne jernkuler med håndtak, i forskjellige str og vekt, og kan brukes til utrolig mange forskjellige øvelser. Jeg er helfrelst på aerobik, step og spinning, styrketrening har liksom aldri vært min greie, men dette var jo bare helt sjukt.Jeg kla...

Jillian Michaels` 30 Day Shred

13.04.2010 18:14

Idag begynte jeg på Jillian Michaels`treningsprogram30 Day Shred. Det er hun fra The Biggest Loser eller hva programmet heter sant !Og fyttikatta, jeg kan glatt se for meg at man kan gå ned masse i vekt og få ganske stramme fine muskler av dette altså. Nå håper jeg da virkelig ikke jeg går ned 9 kg på 30 dager slik reklamen...