Stikkord » depresjon

Bevegelse og ensomhet

10.02.2013 15:17

Nytt innlegg på min nye blogg:http://tineyoga.blogspot.no/2013/02/bevegelse-og-ensomhet.htmlFølg meg gjerne der :)

Hva er Mindfulness?

28.12.2012 22:06

La meg ganske enkelt sitere Jon Kabat-Zinn som anses for å være Mindfulness?ns far i vesten. «Vi har en tendens til å glemme at vi tenker praktisk talt hele tiden. Den endeløse strømmen av tanker gir lite rom for indre ro. Og vi gir os selv svært lite rom for bare å være til, fordi vi kontinuerlig løper rundt og skal gjøre...

Er du tjukk i huet?

19.05.2012 23:00

Er du tjukk i huet? Mange av oss er det. Med dette mener jeg at vi er overstimulert av tanker. Vi har så mye tankevirksomhet at hodet er fullt. Det er tjukt med tanker i hodet!!! I dette vestlige samfunnet blir vi hjernevasket med en forståelse av at vi må "bli noe" for å være nyttige. Hvis ikke er vi ikke verdt noe. Derf...

Release

15.04.2012 11:25

Lytt Les Føl jeg er klar har skjult meg lenge vært bestevenn med frykten drukket te med angsten delt dyne med depresjonen samtalt med døden så bortkommen innkapslet ensom jeg er klar nå tiden er inne i meg fylles av min egen kraft stoler på min indre styrke planter mine røtter i fred bryter ut av fangenskapet...