Stikkord » balanse

Once you box, you cant stop!

22.01.2013 21:14

I dag underviste jeg min første time Piloxing i Kongsvinger! Det var så DRITMORO! Hahaha! Utdannet meg til instruktør i November så nå blir det Piloxing hver uke utover våren.Vi skal få ut mye aggresjon og få sterke og smidige kropper. Dette ga mersmak. http://www.piloxing.com/ Hvis du har mulighet til å prøve en Piloxin...

Helse-Norge: VÅKNE OPP!

14.10.2012 22:15

Her er første epiosode av youtubeserien Urban Yogis som du finner på youtubekanalen TheChopraWell.Her får vi et innblikk i hvordan Yoga har påvirket ungdom som lever i voldelige miljøer med voldelige fortider «i bagasjen». Dette burde vi prøvd ut i Norge også! Med rett Yoga-instruktør kan et Yoga-opplegg med ungdom som slit...

DU ER himmel og jord

22.05.2012 14:04

«Å søke fred er en måte å be på som skaper lys og varme. Glem deg selv for en stund, og vær klar over at kunnskap finnes i lyset og medfølelse i varmen. Idet du vandrer på denne jorden, prøv å legg merke til hvordan himmel og jord egentlig henger sammen.» ~ Alef - Paulo Coelho ~ Jeg kunne ikke sagt dette bedre selv. Men ...

Forstå deg selv

09.05.2012 11:06

Det er mange bedragere der ute. Det finnes såkalte yogamestere, healere eller rett og slett terapeuter som villeder mennesker til å tro at de kan skape fred i andres hjerte. Mange mennesker har tillit til dem. De lever i den tro at disse "mesterne" er opphøyede og har funnet fred. Skal vi legge vår lit til dem? Mange ter...

Kjenn ditt Selv

25.04.2012 11:20

lukk øynene lytt til rytmen av ditt åndedrag kjenn åpenhet potensiale søk innover vær nysgjerrig test din styrke mist balansen erkjenn ditt fall gi deg selv tid frigjør bitterhetskuffelseoppdag din indre krafterfaring gjenoppta balansen sett din grense aksepter utfordre grensen innrøm din frykt kjenn din storhet tillit lytt...

Yoga with Kreg

10.04.2012 16:26

"This was such a balancing practice :) Loved it. I have not been anything close to mastering arm balances before, but with Kreg's calming energy and flow, I found myself on my hands for the first time, breathing through it all :) Thank you Kreg, this was wonderful. In light - Tine" Ovenfor så du et klipp fra en yogavid...

Raffinert sukker og chakraene

02.04.2012 19:07

  Jeg har en bok som heter Chakramat. I den skriver forfatteren Deanna M. Minich om matens påvirkning på energisentrene våre, også kalt chakraer.   Deanna er ernæringsspesialist og yogautøver. Hun kombinerer akademisk kunnskap om ernæring med visdommen i eldre tradisjoner ...

Balanse i bevegelse!

11.02.2012 09:41

Jeg tror ikke at balanse er en statisk tilstand. Det er reisen oppover og nedover i psyke, emosjonerog energi som skaper dette livet på jorda. Balansen ligger kanskje i å reise like mye opp som ned? I dag vil jeg bare bevege meg! Til Indisk musikk! Sammen med andre mennesker! Delegleden! Bhangra er en oppoverkurv...

Ditt pusterom

30.01.2012 13:57

Det finnes ingen rett eller gal pust, men det finnes pust for ulike anledninger.» -Alexander Skari- Dette uttalte min yogalærer i helgen. Da deltok jeg på vårens første samling av min yogalærerutdanning. I et lite uthus i sin hage har Skari etablert et pusterom, i hele ordets forstand: Et fysisk rom m...

Push the button

23.10.2010 13:10

Før jeg starter hver "yoga-session" hjemme vil jeg fra nå av varme opp min bevissthet. Jeg vil skru av all negativitet og bedømmelse av meg selv, og skru på min aksept og åpenhet. For å minne meg selv på dette fant jeg ordene "AV" og "PÅ" nesten som et mantra. A ksept (fyller meg) V urdering (gir slipp) P roblemer (...

Yoga-forvirra?

18.10.2010 00:39

I løpet av de siste seks månedene har jeg (mer eller mindre) aktivt bedrevet yoga. Jeg har til min store fortvilelse ikke noe yogasenter (som fører en bestemt yogastil) i nærheten. Jeg har isteden lest en god del, googlet, prøvd yoga dvd-er og meldt meg inn i et yoganettsamfunn hvor jeg for en liten sum i måneden har full t...

Sentrering, litt sånn innimellom

11.10.2010 23:24

Verden rundt meg er et forunderlig sted. Livet er en foranderlig tilstand. Tankene mine er forstyrrende til tider ...og følelsene mine; fullstendig overveldende. Drømmene mine er store men det samme er mine egne sperrer. Jeg er et menneske. En åndelig sjel "fanget" i en fysisk kropp, og min lengsel etter ballanse mellom dem...