Stikkord » forbrenning

Trening utenbys

25.05.2013 17:53

Vi er på reisefot denne helgen også, jobb selvsagt.Vi har åpnet nytt PT kurs i Trondheim, fantastisk fin gjeng her oppe, super klare for å bli Personlige Trener og for å lykkes med det. Jeg er INNMARI glad i jobben min. Føler meg super heldig som både får jobbe med min kjære, jobbe med salg og marked som jeg virkelig engas...

Ny dag for mer trening!

21.05.2013 11:57

Mat før trening er et must for meg nå som jeg er gravid.Før graviditeten trente jeg mest på tom mage (egenlig bare fordi det ofte ble grytidlig trening) det fungerer ikke nå, da ender jeg opp skikkelig uvel.Så før trening er det lettvindt mat på menyen;1 helt egg1 egg uten plomme1/3 avokado Så avsted for levering i barne...

Viktigheten av planlegging

20.05.2013 18:38

Om du er en av de som er opptatt av trening, kosthold og helse så er kanskje ikke dette innlegget det som gir deg noen aha opplevelse,eller kanskje det er det?Uansett så er en viktig del av det å leve sunt nettopp planlegging. For mange er ordet planlegging alene helt avskrekkende og gir en følelse av jobb med en gang. Fo...

Fettforbrenning, tips 16-20

11.05.2013 11:01

Fra Akademiet For Personlig Trening 16. Myseprotein. Å drikke proteinshaker mellom måltider øker ikke bare muskelveksten, men også fettforbrenningen. En liten proteindrink før buffeter og andre store måltider begrenser matinntaket. 17. Soyaprotein er en kjent fettforbrenner, senker appetitten og reduserer kaloriinntaket. ...