Stikkord » online

Hvordan du kan forbedre din søvn

06.03.2013 05:41

Å ha en sunn søvn er avgjørende for din generelle tilstanden og humør. Dessverre, det er ikke lett å ha en god hvile, spesielt når du arbeider. Stress, dårlig ernæring, feil ernæring og atferd vaner-alle av dem er faktorer som påvirker din søvn mye. Hvis du lider av søvnløshet og du kan ikke ha en god hvile, vil du snart mi...