Stikkord » motivasjon

Hvis du skal velge 1 styrkeøvelse - velg denne!

20.03.2013 18:19

Knebøy, øvelsen som er elsket og hatet. Det finnes mange dårlige unnskyldninger både for jenter og gutter til å droppe denne øvelsen: - Lårene og rumpa blir for store (spesielt jenter) - Dårlig øvelse for knærne - Ødelegger ryggen - Blir ødelagt i lårene for lenge - Fare for brokk fordi jeg ikke har belte Ja, unnskyld...

Her noen motivasjons videoer. Glem aldri å tren det mentale!

14.09.2012 10:17

Mental trening har kommet mer og mer i søkelyset de siste 15-20 årene innen for idrett og næringslivet. Det er ikke uten grunn at trenere som Nils Arne Eggen eller Marit Breivik har fått lagene deres til å prestere så godt som de har. De har en ekspertise på mental trening i tillegg til forståelse for den idretten de trener...

Folk spør om de kan få være med å trene.

23.08.2012 10:54

Det er flere og flere som spør om de kan få bli med meg når jeg skal trene. Det er noe jeg syntes er veldig hyggelig og er stor sett veldig åpen for det. Case'n kommer når de som er så ivrige ikke dukker opp eller melder forfall hele tiden. Fortsetter under bilde: Jeg har tidligere vært turntrener i 5 år, i tillegg til ...

Det krever motivasjon....

22.08.2012 09:02

Følelsen av alarmklokken som sier "nå må du stå opp", jeg bruker vanligvis ikke klokke om morgene. Med Tønsberg svømmehall's åpningstider har jeg nok ikke noe valg :/ Når jeg da i tillegg har en reserve tlf etter at min druknet i sommer på en båttur, ble jeg vekt av en stemme som sier: Nå må du stå opp, jeg lot selvsagt ste...

Blogg verden!!!

09.08.2012 19:45

I dag har jeg prøvd å sette meg inn i Bloggverden! Sist gang jeg blogget (som sikkert noen husker) var jo når jeg rodde fra Gøteborg til Stockholm for kreftforeningen. Da fikk jeg jo mye hjelp fra Norske og Svenske medier, mest de Svenske faktisk. Det var jo de som fulgte bloggen mest. Jeg lå på 3500 til 4000 lesere hver da...

Hvorfor blogge.

07.08.2012 16:36

Nå skal vi se om det er mulig å komme tilbake i form etter mange år uten satsing på den sportslige karriere. Jeg er nå blitt endel kilo tyngre og mye dårligere form enn jeg var når jeg kitet i V-Cup. Målet med bloggen er å motivere andre og meg selv til å satse for å nå de målene de selv måtte ha. De første 1-2 mnd vil kun...