Stikkord » forbrenning

Mat som påvirker forbrenningen.

04.10.2013 19:29

Bare for å ha det klart så finnes det ingen matvarer som fungerer som mirakler når det kommer til forbrenning, men med en sammesetning av riktige matvarer så kan man få en god effekt. Chilli: Den inneholder antioksidanten capsacin som øker fettoksidasjon, med andre ord forbrenningen. I et Amerikans forsøk ble 80 personer t...

Hvis du skal velge 1 styrkeøvelse - velg denne!

20.03.2013 18:19

Knebøy, øvelsen som er elsket og hatet. Det finnes mange dårlige unnskyldninger både for jenter og gutter til å droppe denne øvelsen: - Lårene og rumpa blir for store (spesielt jenter) - Dårlig øvelse for knærne - Ødelegger ryggen - Blir ødelagt i lårene for lenge - Fare for brokk fordi jeg ikke har belte Ja, unnskyld...