Stikkord » fett

Mat som påvirker forbrenningen.

04.10.2013 19:29

Bare for å ha det klart så finnes det ingen matvarer som fungerer som mirakler når det kommer til forbrenning, men med en sammesetning av riktige matvarer så kan man få en god effekt. Chilli: Den inneholder antioksidanten capsacin som øker fettoksidasjon, med andre ord forbrenningen. I et Amerikans forsøk ble 80 personer t...

Proteiner, hva er det egentlig? Like viktig uansett om du trener eller ikke!

13.09.2012 10:35

De aller fleste har hørt ordet protein! Det kan være snakk om det fra noen som trener, læreren på skolen eller via reklame/media. Men hva er egentlig protein og hvilken funksjon har de i kroppen vår? Nettopp dette har jeg tenkt til å forklare deg i dette innlegget. Artikkelen starter under bilde: Protein er faktisk livs...

Mine Mål: se hvordan jeg har lagt opp løpet mot verdenstoppen

19.08.2012 20:11

Jeg tenkte at det var på tide å skrive noe om mine personlige mål, hvilken forventning jeg har til satsingen. Hva jeg tenker om utvikling av egen form og ferdigheter, nettopp det det ønsker jeg å beskrive i dette innlegget. Jeg har jo også en egen kategori som heter mine mål på bloggen, det kan jo være ett sted hvor nye bes...