Stikkord » crossfit

Restitusjonstrening :)

03.10.2013 22:37

I dag har jeg gjennomført en restitusjonsøkt med styrketrening. Da tenkte jeg at det passet fint å skrive litt om nettopp dette igjen. Jeg kommer til å gjøre en litt kort versjon av dette, uten de faglige uttrykkene. Jeg har skrevet mye om restitusjon tidligere og kommer til å link til dette i bunnen. Her blir det mer for å...

Et møte med en aktiv crossfit'er, Toan Dinh.

25.09.2013 22:30

I dag så skriver jeg en historie om Toan som har funnet sin lidenskap til trening igjennom Crossfit. For de av dere som er nysgjerrige på hva Crossfit er så kan dere: TRYKKE HER :) Toan's historie: Under oppveksten så var jeg lite aktiv, hovedfokuset for meg og min vennekrets gikk i tv og dataspill. Kunnskapen eller fok...

Hva er Crossfit? Jo det har jeg tenkt til å forklare litt om i dag :)

06.09.2013 15:23

Crossfit er et ord som oftere og oftere har dukket opp på folkemunne den senere tiden. Spørsmålet er selvsagt: Hva er Crossfit egentlig? Det er gjerne en tanke bak en ny treningsform, nå er faktisk ikke Crossfit så nytt som man skulle tro. Greg og Lauren Glassman startet dette helt tilbake i 2000, men det er først de siste...

Hei igjen alle sammen :)

05.09.2013 23:45

Hei igjen alle sammen :) Etter en fantastisk sommer har jeg nå kommet igang med treningen for fullt. I sommer mnd så her jeg kjørt noen økter innimellom kun for å holde kroppen vedlike. Den siste mnd derimot har jeg fått kjør relativt godt noe kroppen responderer bra på. Det er deilig å kjenne at man endelig er i gang i...