Stikkord » mat

Jeg hamstrer tamponger...

05.03.2012 18:49

Jeg hamstrer tamponger...jeg løper rundt til alle (billig) butikkene jeg kommer på og scanner inn enhver tamongtype jeg kan finne, trekker kortet..ja takk jeg vil ha pose og så løper jeg ut i bilen med mine nye alt obserberende bomullspinner. Noen har rund tip, noen er special edition andre har bølgede kurver for ekstra sik...

Mitt første møte med ekte mat!

05.03.2012 08:04

Ok, jeg er en av de personene som når jeg vil ha mat så må jeg ha mat i det sekundet. Blir jeg sulten, kroppen min vet egentlig ikke hva sult er siden jeg lar det gå nøyaktig 1.5 timer mellom hver gang jeg har noe i munnen, så må maten stå foran meg kjapt. Om dette ikke skulle skje så er det som om kjemien i hjerne og kropp...

Ser om styrketrening har effekt på kondisen!

24.02.2012 15:32

Ville bare dele en link med dere...synes det var litt interessant forskning prosjekt :) Kos dere, les og ha en fantastisk fin fredag!!

Nye retningslinger for behandling av hodepine!

24.02.2012 15:10

Hodepine er en utbredt og hemmende plage, som i følge Head-HUNT studien i Nord-Trøndelag årlig rammer nesten halvparten av den midtnorske befolkningen. De nylig publiserte retningslinjene tar for seg tre typer hodepine; migrene, tensjonshodepine og cervikogen hodepine. For å oppnå en universell tilnærming til diagnostiserin...

Kan dessverre ikke delta på Norseman i dag, hun har fått mensen.

23.02.2012 08:59

Ok, så har jeg hatt unormalt mye tid de siste dagene, siden jeg bare jobber 50 %. Jada, jeg har mye og tenke på siden jeg flytter om tre uker. Joda, kanskje jeg ikke hadde sovet så godt natten før (noe som er rart siden jeg har all tid i verden til å sove). Hvem vet, kanskje jeg ikke har fulgt kostholds planen (som forreste...

Ernæring på den riktige måten :)

22.02.2012 08:17

Et riktig kosthold med tilstrekkelig energiinntak og med riktige sammensetning av næringsstoffer gir oss økt fysisk arbeidskapasitet styrke immunforsvar forkortet restitusjonstid økt mental kapasitet. Kroppen kan klare 1til 2 mnd uten mat. Etter trening er kroppen klar for karbohydrater noe som vil føre til for...

Uken som gikk - 10.5 timer trening i uken føles lite!

21.02.2012 22:39

Mandag: spinning langdistanse ? synes fremdeles sykkelen er for hard å sykle på, så skal nå få gjort i stand MTB sykklen min. Prøvde å gå rett på crosstraineren, dette gikk fint. Tirsdag: Crosstrainger langdistanse ? synes det går greit, men kjente det litt i akillesen på slutten. Tror det var denne dagen jeg fikk kosthol...

Nakkemanipulasjon og øvelser bedre enn smertestillende

21.02.2012 09:07

Nakkesmerter er en plagsom og vanlig tilstand. 70% av befolkningen vil på et eller annet tidspunkt i livet oppleve nakkesmerter. Forskning for å veilede behandling av denne typen plager har til nå vært noe begrenset. En ny studie av kiropraktor og PhD Gert Bronfort indikerer at nakkemanipulasjon og hjemmetrening er mer effe...

Jernmangel - kan gjøre at du ender på soafen.

20.02.2012 09:21

På verdensbasis er jernmangel den mest vanlie mangeltilstanden etter mangel på protein og energi. Idrettsutøver, spesielt oss kvinner, og utholdenhetsutøverer er i riskoegruppen for jerndeplesjon. Om dette blir et varig problem så kan dette redusere utøverens fysiske prestasjonsevner og treningstoleranse (dette kan vi ikke ...

Hva vil dere vite mer om?

16.02.2012 08:54

Jeg tenkte å høre med dere om hva dere vil vite mer om? Bloggetemaer er jo ikke alltid like lett å komme opp med og mange ganger lurer jeg på om jeg bare "states the obvious". Så om dere har gode tips/spørsmål angående bloggideer med hensyn til helse, trening, kiropraktikk så gi meg en lyd :)

Handlingens mann og en ringerklokke

10.02.2012 09:27

Jeg har vært bortreist?bortreist for to dager hos min kjære bestemor. Jeg har kost meg stort, lest utallige ukeblader, fylt ?randome? ord inn i kryssordet (å løse kryssord er kjedelig, og leke kryssord er gøy ) spist ett måltid hver 3. time, og gått laaange turer på 500m i sirup tempo. Kort og godt jeg har kost meg?når jeg ...

Spedbarnskolikk og behandling

10.02.2012 08:43

Kolikk er en tilstand som viser seg ved at barnet gråter utrøstelig hver dag i en lengre periode. 10-15 % av alle barn får kolikk. Kolikk kommer som regel i løpet av de første 2-4 uker etter fødsel, og symptomene varer sjelden lenger enn tre måneders alder Tegn på kolikk: Periodevis, uforklarlig, intens skriking hos et...

Hvor sur er du?

07.02.2012 16:08

Etter foredraget til Kristin Marathon Melkevik satt jeg igjen med en del spørsmål angående basisk mat og surhetsgraden i min egen kropp. Hun fortalte at hun brukte Basika ? et produkt som nøytraliserer syren i kroppen din, samtidig som hun tok lange bad i Natron for å hente seg inn etter harde økter. Natron i badekaret skal...